生孩子是每個女人都要經(jīng)歷的事情，然而產(chǎn)后恢復(fù)對每個女人來說都相當(dāng)重要，如果第一胎月子里恢復(fù)得不好，甚至很可能影響到以后再次生育的能力。
姐姐就是個急性子，生完她家大寶5個小時不到，她就仗著自己年輕，覺得自己沒事了下床活動起來，結(jié)果遭到醫(yī)生的好一頓訓(xùn)斥。月子剛開始，姐姐還不覺得有什么異樣，后來就總覺得腰酸，其實(shí)這就是因?yàn)樯陮殞毺庇谙麓不顒釉斐傻挠绊憽?/font>
實(shí)際上，生完孩子以后，即使是順產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽們也一定要做好這5件事，如果注意不到很可能給身體留下“病根”。
1、產(chǎn)后半小時母乳
建議媽媽們在生產(chǎn)以后的半個小時內(nèi)給孩子進(jìn)行第1次母乳。
很多媽媽覺得剛生產(chǎn)完身體上有很多病菌，讓孩子吃奶會對孩子造成傷害，其實(shí)并不是這樣，孩子出生以后，身體里已經(jīng)有一定的免疫系統(tǒng)，只不過免疫系統(tǒng)尚未成熟比較脆弱，這時媽媽乳暈上的菌落剛好可以幫助寶寶建立第一道免疫力。另外，盡早給寶寶哺乳也會讓媽媽更快地進(jìn)行子宮收縮
2、產(chǎn)后2小時觀察出血量
在產(chǎn)后兩個小時內(nèi)，一定要認(rèn)真地觀察惡露的排出情況以及身體的出血量。要知道，產(chǎn)后大出血往往都出現(xiàn)在產(chǎn)后的兩個小時以內(nèi)，一旦發(fā)現(xiàn)惡露排出不正常或者子宮收縮乏力，一定要及時向醫(yī)生說明避免造成大出血。
3、產(chǎn)后4小時進(jìn)行排尿
生產(chǎn)4小時之后一定要進(jìn)行排尿，即使當(dāng)時孕婦沒有尿意不想上廁所也得進(jìn)行排尿，因?yàn)樯a(chǎn)過后會使孕婦膀胱失去知覺，即使膀胱充滿尿液孕婦也感覺不到，這時如果不能夠及時排尿很可能會形成尿潴留，會對孕婦的身體造成很大的傷害。
4、產(chǎn)后6小時規(guī)律性的按壓肚子
產(chǎn)后最主要的就是孕婦子宮的收縮問題，所以產(chǎn)后6小時在確定產(chǎn)婦沒有不舒服的情況下，幫助產(chǎn)婦按壓腹部位置，能夠幫助產(chǎn)婦促進(jìn)子宮收縮。
5、產(chǎn)后12個小時下床活動
生產(chǎn)過后一定不可以太早下床，即使是感覺自我良好，媽媽們也一定要到12個小時過后再下床。因?yàn)楫a(chǎn)婦剛生完孩子，身體處于極度虛弱的狀態(tài)，如果過早下床活動就可能會留下腰酸或者腿疼的毛病。
產(chǎn)后的12個小時內(nèi)這些事情都特別重要，產(chǎn)婦和產(chǎn)婦的家人一定要注意起來，該注意的事情千萬不可以大意，家人們要對產(chǎn)婦呵護(hù)備至，可不要覺得生完孩子就完事兒了。
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