作者：嬌嬌媽
由于生活的壓力，越來(lái)越多的家庭選擇成為“雙職工”家庭。不少爸媽白天上班，晚上回家，每天早出晚歸的，幾乎沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間好好陪伴孩子。
時(shí)間一久，很多爸媽會(huì)痛苦的發(fā)現(xiàn)：
自己和孩子怎么越來(lái)越?jīng)]話說(shuō)了？
怎么孩子都不愿意主動(dòng)跟自己交流了？
自己現(xiàn)在都不知道孩子在究竟在想什么了。
親子關(guān)系生疏到這個(gè)地步，真是讓人難過(guò)。
?01?
陪伴是對(duì)孩子最好的愛(ài)
說(shuō)起陪伴的重要性，這里不得不提一下心理學(xué)上著名的獼猴實(shí)驗(yàn)。
1959年，心理學(xué)家哈洛做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：
他把剛出生的小獼猴從猴媽媽身邊強(qiáng)行分開(kāi)帶到實(shí)驗(yàn)室，在實(shí)驗(yàn)室里為小猴準(zhǔn)備了兩只代理母猴，它們分別是“鐵絲做的媽媽”和“絨布做的媽媽”。
鐵絲媽媽的胸前掛著奶瓶，絨布媽媽沒(méi)有。按照“有奶便是娘”的觀點(diǎn)推斷，可能不少人會(huì)以為小猴會(huì)親近鐵絲母猴。
可實(shí)際上，小猴子不到餓得迫不得已都不愿離開(kāi)絨布媽媽?zhuān)丘I的不行了， 才去鐵絲媽媽那里喝一點(diǎn)奶，然后又趕緊回到絨布媽媽身邊。
哈洛的實(shí)驗(yàn)顛覆了人們之前對(duì)“食物才是第一需求”的認(rèn)知，改變了人類(lèi)的育兒觀。同時(shí)向我們證明：
愛(ài)的本質(zhì)，絕對(duì)不是簡(jiǎn)單的滿足孩子的生理需求，還應(yīng)該包括對(duì)孩子的愛(ài)撫、接觸和心理的關(guān)懷。
親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)?qǐng)問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題：
你會(huì)定時(shí)陪伴孩子嗎？
你會(huì)經(jīng)常和孩子聊天嗎？
?02?
如何高質(zhì)量的陪伴孩子
一些優(yōu)秀的親子類(lèi)節(jié)目，如《爸爸去哪兒》、《媽媽是超人》讓很多爸媽開(kāi)始關(guān)注“孩子陪伴時(shí)間不足”的問(wèn)題，卻忽略了“陪伴孩子的質(zhì)量”。
導(dǎo)致很多爸媽以為只要和孩子待在一塊，就是陪伴，其實(shí)不然。
真正的陪伴是爸媽與孩子的溝通交流，是情感的互動(dòng)，是情感的共鳴，而不僅僅是時(shí)間上的付出。
比如，回家做在沙發(fā)玩手機(jī)，然后和孩子各干各的，期間基本沒(méi)有什么交流，這叫一起打發(fā)時(shí)間，根本不是“陪伴”哦。
那么，父母應(yīng)該如何高質(zhì)量的陪伴孩子呢？
其實(shí)，高質(zhì)量的陪伴并不是隨時(shí)隨地隨叫隨到。它講究時(shí)間，也講究方法。
比如，你可以堅(jiān)持在每天睡前（或某個(gè)固定的親子時(shí)間）跟孩子說(shuō)這2句話，不僅能增進(jìn)親子間的感情，孩子也會(huì)一天比一天更優(yōu)秀哦。
今天有沒(méi)有遇到什么開(kāi)心的事情呀？講給媽媽/爸爸聽(tīng)聽(tīng)嘛！
很多爸媽“陪”在孩子身邊，就愛(ài)不停地挑孩子的毛病。
孩子寫(xiě)作業(yè)，嫌棄孩子磨嘰；
孩子在吃飯，嫌棄孩子挑食；
孩子出去玩，嫌棄孩子貪玩；
......
這種低質(zhì)量的“陪伴”，你還不如不陪。孩子被說(shuō)教，爸媽不滿意，大人小孩沒(méi)有一個(gè)人開(kāi)心。
沒(méi)人喜歡被說(shuō)教，比起正確的“大道理”，孩子其實(shí)更加需要你和他的閑聊時(shí)間。你可以問(wèn)問(wèn)孩子“今天有沒(méi)有遇到什么開(kāi)心的事情呀？講給媽媽/爸爸聽(tīng)聽(tīng)嘛！”
在這期間，不管孩子說(shuō)的東西多幼稚，做的事情多可笑，爸媽一定不要居高臨下的“點(diǎn)評(píng)”孩子，對(duì)孩子的做法指手畫(huà)腳。讓孩子敞開(kāi)心扉，表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，閑聊能讓你走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，打破親子間的隔閡。
你想知道爸爸媽媽今天做了什么，開(kāi)不開(kāi)心嗎?
很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子還小，不懂事，所以基本都不會(huì)和孩子講工作上的事情，更別提和孩子交流自己的心情好壞。
但其實(shí)和孩子分享你的工作和心情，不僅能讓孩子理解你的職業(yè)，知道你是做什么的，對(duì)未來(lái)的職業(yè)選擇有個(gè)模糊的認(rèn)知；還能培養(yǎng)孩子的同理心，讓孩子學(xué)會(huì)關(guān)心爸媽。
與此同時(shí)，你也可以多多分享下自己在工作中遇到的問(wèn)題，以及自己是怎么解決的。
當(dāng)自己遇到“不開(kāi)心”的事情，是怎么處理自己的情緒，潛移默化的影響孩子解決問(wèn)題，處理情緒的能力。
另外，主動(dòng)和孩子分享自己的工作生活心情，可以很好的拉近彼此之間的距離，加深與孩子的親密關(guān)系；而孩子也會(huì)更加信任你，遇到什么事情，也更愿意主動(dòng)說(shuō)出自己內(nèi)心的感受和想法。
弗洛伊德在他的《性學(xué)三論》中講過(guò)一個(gè)故事：
一個(gè)3歲的男孩在一間黑屋子里大叫：阿姨，和我說(shuō)話！我害怕，這里太黑了。
阿姨回應(yīng)說(shuō)：那樣做有什么用？你又看不到我。
男孩回答：沒(méi)關(guān)系，有人說(shuō)話就帶來(lái)了光。
回應(yīng)，就是光，沒(méi)有回應(yīng)，回家也是絕境。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，沒(méi)有什么比父母的陪伴更重要。
愛(ài)需要表達(dá)，被工作纏身的爸爸媽媽?zhuān)?qǐng)盡量多留一些時(shí)間陪伴孩子吧，主動(dòng)和孩子交流，傾聽(tīng)孩子內(nèi)心的聲音，不要忽略他們的感受。
一家人甜甜蜜蜜的親子時(shí)光，才是孩子需要的東西。
*來(lái)源簡(jiǎn)介：嬌嬌媽?zhuān)╦iaojiaoma8），專(zhuān)注于服務(wù)數(shù)百萬(wàn)媽媽的家庭教育平臺(tái)。我的文，偶爾理性冷靜、偶爾溫暖深情。但愿，我們相識(shí)后，你懂自己也懂孩子。圖片來(lái)源于攝圖網(wǎng)。