好不容易等到寶寶半歲，葉子和家人為他舉辦了一場“開葷儀式”。在葉子看來：半歲，就意味著寶寶可以吃輔食，開始品嘗人生中的酸甜苦辣。按理說，寶寶能吃輔食是一件好事，可家里人卻因為這件事，鬧了很大的矛盾。
家人一致決定給寶寶做輔食，從料理機到食材都是精挑細選，可以確保吃進嘴巴里的輔食更干凈。但是在添加調味料一事上，家人卻有不一樣的想法，也因此婆媳之間有了矛盾。
婆婆覺得，給寶寶吃少量的調味料沒有關系，要不然輔食沒有味道，吃的自然就好了；葉子認為，寶寶最好不要添加任何調味料，因為食物本身的味道，就足夠他的生長需求。
寶寶的輔食，到底要不要加調味料呢？
萱萱媽媽：現在都講究科學育兒，一歲半之前的輔食，盡量不要給寶寶加調味量，避免給他們的生長增加負擔。等到再大一點，可以加少量的調味料，以循序漸進的方式讓寶寶適應。
澤澤媽媽：之前看過奧運冠軍劉璇的育兒經驗，她表示寶寶三歲前，都沒有吃過調味料，而且所有的食物都是認真挑選，嚴格控制。明星育兒肯定咨詢過營養師，所以參照她的育兒經驗，自然不會差互搓。
貝貝媽媽：可能是別人口中的“后媽”，在飲食方面，真的沒有特別在意。剛開始吃的米粉、果泥、豬肝粉，一歲之后就直接跟大人吃的一樣，只不過大多都以清淡的口味為主。
看來，每個寶媽都有自己的育兒方式，不能一概而論。當然，不管讓不讓寶寶吃調味料，前提都是建立健康的基礎上。每個寶寶的身體素質不一樣，所以在吃調味料這件事上，也要結合寶寶的現狀。
寶寶過早吃調味料，會有哪些后果？
從科學的角度來說：一歲前的寶寶，不建議他們吃調味料，飲食要和大人區別對待。
1、影響健康
要說最嚴重的后果，就是影響寶寶的健康，他們的身體器官還沒有發育成熟。所有的調味料中，都可能加入添加劑，以此來保證調味料的口感。而這一切，可能對大人的身體沒有太多傷害，對寶寶卻不一樣。
若是早早就吃調味料，不知不覺中，很可能影響寶寶的身體健康，尤其是給他們的腎臟和肝臟造成負擔，他們的身體實在太脆弱了，經不起這些傷害。
2、口味變重
嬰兒時期，就給寶寶吃如此重口的食物，那么年歲增長之后，他們的口味也會隨之增長，對食物的口味要求會更高。眾所周知：飲食，不能過于重口，不然會給身體帶來健康隱患，誘發多種疾病。
寶寶年紀越小，越應該吃清淡的飯菜，按照他們的生長規律，慢慢添加調味料，直到和成年人一樣。
3、胃口變差
不可否認，有味道的飯菜，寶寶確實吃的更多。很多父母覺得：讓寶寶多吃東西，是一件好事，能促進他們的生長。但其實，靠調味料吸引寶寶，反而容易陷入誤區，讓他們的胃口越變越差。
為人父母，眼光不能局限于當前，要學會長遠打算。要是哪天寶寶的胃口變差了，對他們健康的影響，肯定也特別嚴重。
什么時候給寶寶吃調味料，最合適呢？
單從調味料本身來說，確實可以給食物增香，順便增加食欲。只是什么時候給寶寶吃，還是要慎重一些比較好，畢竟健康更重要一些。
一歲半之后，就可以適量給寶寶吃食鹽、食用油和調味料。只不過，要嚴格控制用量，尤其是食鹽，盡量選擇寶寶鹽，或寶寶醬油，里面含有的鈉元素更低一些，符合寶寶的生長標準。
至于胡椒粉、孜然粉等相對重口的調味料，還是因人而異比較好。遵循從少到多的原則，給寶寶適應的時間，若是發現他們不喜歡某種調味料的味道，就不要強行添加。
等到三歲之后，寶寶的身體發育已經逐漸完善，大多數的調味料都可以接受。這個時候，父母就可以正式做各種寶寶喜歡的食物，但前提是味道不要太重，適當即可。
寫在最后：為了寶寶的健康著想，一歲之前的輔食，盡量保持原汁原味；一歲半之前，只需微量的調味料就好。等到寶寶真正長大后，在開始給他們添加，一切都來得及。
發布于：新疆