在養(yǎng)育孩子的過程中，家長們最關(guān)心的問題莫過于寶寶的健康問題，而這一方面和寶寶的免疫力息息相關(guān)。如果寶寶的免疫力較低，那么就容易受到周圍環(huán)境中的細(xì)菌和病毒攻擊，從而反反復(fù)復(fù)患上感冒。因此，想要讓寶寶茁壯成長，必須要盡量提升寶寶的免疫力，那么家長們要怎么做呢？
這六個(gè)方面都兼顧到，就能捍衛(wèi)寶寶的免疫力系統(tǒng)
對(duì)于嬰幼兒階段的寶寶來說，母乳喂養(yǎng)是關(guān)鍵，雖然說現(xiàn)在市面上有各種各樣的配方奶，并且其宣傳中也表示自己的成分十分接近母乳，但其實(shí)不論是哪一種配方奶，其成分也只是模擬母乳的，也難以達(dá)到完全一致，就拿免疫球蛋白來說，母乳中所能提供的免疫球蛋白會(huì)比配方奶提供的多，而且母乳中的免疫球蛋白對(duì)于寶寶來說更好吸收和轉(zhuǎn)化。
因此寶媽們要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，以此來幫助增強(qiáng)寶寶的機(jī)體免疫力和抵抗力，從而幫助寶寶防御生活環(huán)境中的細(xì)菌和病毒。
在養(yǎng)育寶寶的過程中，寶媽們?cè)谂惆閷殞毜臅r(shí)候，可以適當(dāng)給寶寶做撫摸，因?yàn)閾崦谝欢ǔ潭壬峡梢詭椭鷮殞毶窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育，不僅會(huì)讓寶寶有更多的安全感，還能夠促進(jìn)其血液循環(huán)，達(dá)到增強(qiáng)免疫力的效果。
當(dāng)然，這一前提是寶媽們要學(xué)會(huì)正確、科學(xué)的撫摸，而不是隨意撫摸，同時(shí)還要注意力度和方法，不能用蠻力，否則也會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生傷害。
寶媽們也要注重寶寶的睡眠，如果寶寶的睡眠時(shí)長和睡眠質(zhì)量得到了保障，那么寶寶的免疫力也會(huì)增強(qiáng)。舉個(gè)簡單的例子寶媽們就能明白，就像一個(gè)成年人如果經(jīng)常熬夜，那么身體就會(huì)變得虛弱，很容易出現(xiàn)感冒的癥狀，其實(shí)這就是因?yàn)樯眢w抵抗力變?nèi)醯脑颉?/font>
成年人都是如此，就更不用說寶寶了。因此，寶媽們要保障寶寶的睡眠，只有充分的睡眠才能夠讓寶寶的淋巴系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，免疫力系統(tǒng)才能維持穩(wěn)定，否則在不良的睡眠習(xí)慣作用下，寶寶的免疫力系統(tǒng)會(huì)一步一步被瓦解，最后變得容易生病。
有些寶媽為了讓寶寶長得更快，會(huì)刻意讓寶寶多吃飯，認(rèn)為寶寶吃得越飽越好，但其實(shí)這樣的做法是錯(cuò)誤的，因?yàn)槿绻麑殞毘缘锰枺敲此麄兊钠⑽肛?fù)擔(dān)會(huì)變得很重，畢竟寶寶的消化吸收功能還未發(fā)育完全，這種情況下過量攝入營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于寶寶來說反倒是一種負(fù)擔(dān)，還會(huì)使得寶寶的消化功能紊亂，從而出現(xiàn)積食、腹痛、消化不良等情況。因此，要給寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證營養(yǎng)均衡攝入，科學(xué)飲食，只有這樣才能增強(qiáng)寶寶的免疫力。
衛(wèi)生習(xí)慣同樣也需要注意，因?yàn)槿绻麤]有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，寶寶的免疫系統(tǒng)也會(huì)受到打擊。當(dāng)然，也不用過分強(qiáng)調(diào)寶寶的衛(wèi)生，就比如如果刻意為寶寶建立無菌的成長環(huán)境，反而會(huì)讓寶寶的免疫力系統(tǒng)變?nèi)酢?/font>
關(guān)于這一點(diǎn)，可能寶媽們并不能夠很好地理解，舉一個(gè)簡單的例子，就像孩子如果經(jīng)常在有菌的環(huán)境下玩耍，那么周圍的細(xì)菌必然會(huì)去攻擊孩子的免疫系統(tǒng)，如果孩子的免疫系統(tǒng)較弱，也就會(huì)生病，但這個(gè)過程中，免疫系統(tǒng)會(huì)吸取一定的經(jīng)驗(yàn)，從而變得更強(qiáng)一點(diǎn)，等到下一次遇到同樣的情況，也就會(huì)戰(zhàn)勝原先的病菌。
同理，只有在不斷地刺激下，免疫系統(tǒng)才會(huì)進(jìn)一步得到增強(qiáng)，而不是停留在原地。這也是為什么那些在無菌環(huán)境下成長的孩子，到了外面活動(dòng)時(shí)更容易生病的原因。所以寶媽們不用刻意給孩子建立無菌環(huán)境，讓孩子在外界玩耍，只是回家之后給寶寶做好清潔工作，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如吃飯前要洗手，以及排便前后都要洗手等等，從生活中的各個(gè)細(xì)節(jié)去幫助孩子養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，防止孩子病從口入。
還有一點(diǎn)也很關(guān)鍵，那就是寶媽們要教孩子調(diào)整自己的心態(tài)，如果孩子處于高強(qiáng)度的壓力之下，心情一直很焦慮、著急，那么免疫力系統(tǒng)也會(huì)變?nèi)酰@時(shí)也容易被周圍的細(xì)菌和病毒攻擊。因此，要教會(huì)孩子適當(dāng)?shù)胤潘桑苑e極的心態(tài)去面對(duì)生活中的困難，從而維持身體的免疫功能。
想要增強(qiáng)寶寶的免疫力，必須要從上述六個(gè)方面去著手，而不是只關(guān)注其中一個(gè)細(xì)節(jié)，只有全面把握，寶寶的健康才更有保障。
發(fā)布于：湖北