對(duì)于廣大家長(zhǎng)朋友來(lái)說(shuō)，心中總有一個(gè)憂(yōu)慮，那便是擔(dān)心自己的孩子出現(xiàn)性早熟。對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)，如果在8歲之前出現(xiàn)了第二性征發(fā)育，或在10歲之前經(jīng)歷了月經(jīng)初潮，那么就可以被診斷為性早熟。
而對(duì)于男孩來(lái)說(shuō)，如果在9歲之前出現(xiàn)了第二性征的發(fā)育，例如遺精、變聲、睪丸與陰莖增大等現(xiàn)象，同樣可以被判定為性早熟。
那么家長(zhǎng)在日常生活中，應(yīng)該如何防止孩子的青春期提前來(lái)“報(bào)到”呢？其實(shí)，一些孩子之所以出現(xiàn)性早熟，可能與日常飲食有關(guān)。
因此，家長(zhǎng)若不想“性早熟”找上自己的孩子，就一定要幫助他們控制飲食，具體可從以下4個(gè)方面入手。
1.控制動(dòng)物類(lèi)食物的攝入量
但我們要知道，長(zhǎng)期大量攝入此類(lèi)食物，不僅會(huì)使兒童發(fā)胖，還會(huì)增加出現(xiàn)性早熟的風(fēng)險(xiǎn)。因此，大家平日里一定要幫孩子控制此類(lèi)食物的攝入量，以防青春期提前來(lái)“報(bào)到”。
2.盡量少吃反季節(jié)蔬果
春季提前上市的蘋(píng)果、水蜜桃，以及冬季的葡萄、草莓、西瓜等水果，都屬于反季節(jié)水果。這類(lèi)水果往往需要在催熟劑的幫助下，才能提前成熟。
對(duì)于家長(zhǎng)朋友而言，若是經(jīng)常縱容孩子食用這些反季節(jié)水果以及蔬菜，就可能導(dǎo)致這些催熟劑進(jìn)入孩子體內(nèi)，從而促進(jìn)孩子的發(fā)育，如果情況比較嚴(yán)重，甚至?xí)购⒆映霈F(xiàn)性早熟的現(xiàn)象。
3.避免大量食用大補(bǔ)類(lèi)食物
生活中常見(jiàn)的大補(bǔ)類(lèi)食物主要包括人參、沙參、冬蟲(chóng)夏草等，從中醫(yī)的角度上來(lái)看，越是大補(bǔ)的食物，越容易改變孩子體內(nèi)的內(nèi)分泌環(huán)境。孩子若是長(zhǎng)時(shí)間食用此類(lèi)食物，很有可能會(huì)加速發(fā)育，最終引發(fā)性早熟。
4.遠(yuǎn)離油炸食品
但我們要知道，這些食物中含有大量的熱量，當(dāng)這些熱量進(jìn)入孩子體內(nèi)后，會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為脂肪。而孩子體內(nèi)的脂肪一旦堆積過(guò)多，就容易誘發(fā)內(nèi)分泌紊亂，從而引起性早熟。
另外，這類(lèi)食物往往需要經(jīng)過(guò)高溫油炸，而食用油在反復(fù)加熱之后，會(huì)發(fā)生氧化變性，這同樣可能使孩子性早熟。
除了飲食因素外，生活中還有一些其他因素也可能加速孩子的發(fā)育，例如光照過(guò)度、大量使用化妝品、環(huán)境污染等。
為了防止孩子出現(xiàn)性早熟，家長(zhǎng)平時(shí)一定要督促孩子關(guān)燈睡覺(jué)。同時(shí)，大家還應(yīng)該盡量避免讓孩子頻繁接觸化妝品，這也能夠在一定程度上防止孩子性早熟。