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托付，指的是本該為自己負的責任，本該擁有的生活。托付是我們自己內在對于情感需求的責任，構建在什么主體上的一種選擇。只要你是人，就會自主追求幸福，在某個節點上沒有理由的怦然心動，會被誤認為愛。

危險的是，如果你的光明，是被其他人開啟的，你的第一次會被奪走，你會全心全意的相信他人，把自己全部寄托。你會深陷，離不開，也舍不得離開。你會害怕失去，你怕喪失這種情感體驗，你就把自己完全托付給外部，這是錯誤的。

人不可能停留在高濃度的愛的狀態當中，如果一但有落差，會產生各種各樣的負面情緒，所有的內在課題，絕大多數的人，都習慣從外部解決問題，但其實，真正能解開問題的，是在自己的內心深處。

高開低走，別人會逃避對你的供應，你的反撲和焦慮，只會讓房間越來越暗，一連串的連鎖反應，直至崩塌，反過來更堅定地讓你認為幸福來自于外部。所有的根因，是你太看重外部，你不允許輸，你不允許任何情況出現。你把激勵源頭放在了外部，像寄托在別人身上的寄生蟲。

托付給別人，就會充滿討好。你會完全地忘記了自己，失去了自己，失去了所有的能量，變成了充滿負面心態的索取者。掌握自我托付這件事，是愛的供養。托付他人，是寄生能量；自我托付，是自生能量。